вторник, 25 декабря 2012 г.

Чудо мяч. Или занятия на фитболе.


   Привет всем!
   Сегодня пост будет мотивирующим. А мотивировать я вас буду заниматься гимнастикой, утренней зарядкой и растяжкой на фитболе!
    Фитбол - это такой большой, прочный мяч, с диаметром 55-75 см. За появление этого чудо-мяча мы можем благодарить швейцарского врача-физиотерапевта Сюзан Кляйнфогельбах. Фитбол был разработан для реабилитационной гимнастики для людей больных ДЦП. Эффект после заняти был настолько заметен, что врачи стали рекомендовать занятия гимнастикой на фитболе для восстановления после травм опорно-двигательной системы.

воскресенье, 23 декабря 2012 г.

Мой новый блог

   По мере роста карапузика, я возвращаюсь к активной социальной позиции и бурному творчеству ( за которое , кстати, так приятно бонусом получать денежки). А по сему создала новый бложек, где можно почитать о моих профессиональных веселых буднях и не только. 
   Это мой личный журнал успеха, красоты и благодарности.
В постах блога вы найдете заметки о жизни визажиста, консультанта по красоте, коуча.

   Можете прямо сейчас заглянуть на блог " Успех и Красота".
   В общем Велком! 

понедельник, 17 декабря 2012 г.

Что подарить любимой маме?

    Подарки-подарки-подарки...

    Подарки приятно и дарить и получать. Приятно это делать по поводу и без!
   А на носу такой отличный повод: Новый Год! 
    Подготовка к празднику уже в разгаре и многие из нас ломают себе голову, что же дарить любимым, близким, друзьям?
   Для начала рекомендую составить список тех, кому необходимы подарки, разделите их по крупам: особенный, обычный и маленький презент. Названия групп определяют стоимость и количество потраченного времени. Особенный - это для любимых, детей, родителей. Обычный - друзья, коллеги. Маленький презент - врачам, преподавателям, соседям и т.д. 
   Напротив каждого приблизительно начертайте бюджет подарка. Так будет легче генерировать идеи.  И конечно не забудьте внести себя в список!

суббота, 15 декабря 2012 г.

Подготовка к Новому Году

   До Нового Года остаются считанные дни. 
   Я очень люблю этот праздник.  Можно всю ночь не спать! И главное, можно начать жизнь с начала. 
  Конечно к каждому празднику нужно подготовиться. А к Новому Году тем более!    
   Хотя у нас еще ничего не готово... Хотя я думаю, что если уделить этому пару дней, все будет готово в прок. 
   Вот мой список того, что нужно:

понедельник, 3 декабря 2012 г.

Liebster blog Award - отвечаю и передаю дальше


Пока малыш спит спешу написать ответ на врученную мне награду The Liebster Blog Award.


Это награда, которую блоггеры присваивают друг другу. Своего рода признание и благодарность. Ее дают начинающим блоггерам с менее чем 200 подписчиками .

Если Вы получаете эту награду, то должны написать 11 фактов о себе и ответить на 11 вопросов, заданных Вам тем блоггером, который Вас номинировал. Вы можете передать эту награду 11 другим блоггерам (дайте им знать о том, что они номинированы) и задать им 11 вопросов. Номинировать того, кто номинировал Вас, нельзя.