вторник, 25 декабря 2012 г.

Чудо мяч. Или занятия на фитболе.


   Привет всем!
   Сегодня пост будет мотивирующим. А мотивировать я вас буду заниматься гимнастикой, утренней зарядкой и растяжкой на фитболе!
    Фитбол - это такой большой, прочный мяч, с диаметром 55-75 см. За появление этого чудо-мяча мы можем благодарить швейцарского врача-физиотерапевта Сюзан Кляйнфогельбах. Фитбол был разработан для реабилитационной гимнастики для людей больных ДЦП. Эффект после заняти был настолько заметен, что врачи стали рекомендовать занятия гимнастикой на фитболе для восстановления после травм опорно-двигательной системы.

воскресенье, 23 декабря 2012 г.

Мой новый блог

   По мере роста карапузика, я возвращаюсь к активной социальной позиции и бурному творчеству ( за которое , кстати, так приятно бонусом получать денежки). А по сему создала новый бложек, где можно почитать о моих профессиональных веселых буднях и не только. 
   Это мой личный журнал успеха, красоты и благодарности.
В постах блога вы найдете заметки о жизни визажиста, консультанта по красоте, коуча.

   Можете прямо сейчас заглянуть на блог " Успех и Красота".
   В общем Велком! 

понедельник, 17 декабря 2012 г.

Что подарить любимой маме?

    Подарки-подарки-подарки...

    Подарки приятно и дарить и получать. Приятно это делать по поводу и без!
   А на носу такой отличный повод: Новый Год! 
    Подготовка к празднику уже в разгаре и многие из нас ломают себе голову, что же дарить любимым, близким, друзьям?
   Для начала рекомендую составить список тех, кому необходимы подарки, разделите их по крупам: особенный, обычный и маленький презент. Названия групп определяют стоимость и количество потраченного времени. Особенный - это для любимых, детей, родителей. Обычный - друзья, коллеги. Маленький презент - врачам, преподавателям, соседям и т.д. 
   Напротив каждого приблизительно начертайте бюджет подарка. Так будет легче генерировать идеи.  И конечно не забудьте внести себя в список!

суббота, 15 декабря 2012 г.

Подготовка к Новому Году

   До Нового Года остаются считанные дни. 
   Я очень люблю этот праздник.  Можно всю ночь не спать! И главное, можно начать жизнь с начала. 
  Конечно к каждому празднику нужно подготовиться. А к Новому Году тем более!    
   Хотя у нас еще ничего не готово... Хотя я думаю, что если уделить этому пару дней, все будет готово в прок. 
   Вот мой список того, что нужно:

понедельник, 3 декабря 2012 г.

Liebster blog Award - отвечаю и передаю дальше


Пока малыш спит спешу написать ответ на врученную мне награду The Liebster Blog Award.


Это награда, которую блоггеры присваивают друг другу. Своего рода признание и благодарность. Ее дают начинающим блоггерам с менее чем 200 подписчиками .

Если Вы получаете эту награду, то должны написать 11 фактов о себе и ответить на 11 вопросов, заданных Вам тем блоггером, который Вас номинировал. Вы можете передать эту награду 11 другим блоггерам (дайте им знать о том, что они номинированы) и задать им 11 вопросов. Номинировать того, кто номинировал Вас, нельзя.

четверг, 8 ноября 2012 г.

Наконец-то

источник картинки
Наконец-то! Я добралась до своего блога...
"Счас" быстро напишу, что к чему...

Этот месяц был необычайно загруженным. Я до сих пор прихожу в себя. За это время много чего произошло и хорошего, и не очень.
Поделюсь с вами всеже только хорошим:
- наш папа ( мой муж) активно и ответственно занимается своим делом.
 -а мы приехали с Левой в Херсон погостить на недельку у бабушки.
- у Левика прорезался 9 зуб.
- Лева научился говорить: кися "мяу-мяу", собачка " ав-ав", коровка " му-у-у".
- еще он теперь умеет вставлять в машине ключ зажигания, глушить машину, и переключать передачи. Когда спрашиваешь: " как папа едет?" отвечает " бр-рр-р" и крутит воображаемый руль.

понедельник, 15 октября 2012 г.

В помощь маме

     Сегодня я переписывалась со своей подругой. Так получилось, что во время общения мы затронули тему бытовой техники, а именно посудомоечной машины и мультиварки. Я считаю эти приборы весьма полезными на кухне. Немного поразмыслив  у меня созрела тема для нового поста. 
      В помощь маме: какие бытовые приборы Вам помогают, какие вы считаете незаменимыми? Были ли у  Вас приобретения, которые разочаровали? Есть ли бесполезная техника? 
    Ведь бывает так обдумываешь покупку, читаешь, надеешься, а в итоге результат не очень радует. 
      Давайте поделимся советами и размышлениями на эту тему.

пятница, 12 октября 2012 г.

Быть мамой. Стих


Посвящается 
моему сыночку Льву

Быть мамой –  это прекрасно,
Быть мамой – это мечта,
Быть мамой ведь так интересно
Но мамина роль не проста…

Посмотришь и сразу понятно –
Быть мамой не очень легко:
Вот кто-то включил телевизор,
Вот кто-то разлил молоко,

среда, 10 октября 2012 г.

Мой кубок! Награда за труды

     Сегодня моя подружка, блого-мама и просто замечательная женщина вручила мне кубок признания!  
   С ее блога " Дневник моих побед" кубок торжественным постом перешел ко мне. Мне очень приятно. Ведь каждую заметку я пишу искренне, стараюсь сделать ее интересной и полезной для моих читателей.
     Теперь я могу передать его авторам моих любимых блогов в знак признания и благодарности за их работу. 
     Начну-сссс. Блоги для удобства я разделила на выдуманные мной же категории.

понедельник, 8 октября 2012 г.

Мы переехали в Крым


Пляжи Алупки и вид на горы
     Привет всем!
  Решила поделиться нашими новостями.
    Мы переехали в Крым, в город Алупка. Городок ну очень маленький, всего  8500 человек.      Зато здесь очень красиво.
  Мы живем в частной гостинице, в нашем распоряжении квартира на целый этаж. Хотя  пользуемся только 2 комнатами и кухней. А самое главное, что хозяева - просто супер: приветливые, общительные, интересные.
     Первые дни у нас кружилась голова от красоты, чистоты воздуха и смены климата.

суббота, 6 октября 2012 г.

Мастит, лактостаз и мастопатия: что о них нужно знать

     Очень часто у нас на слуху определенные слова. Мы используем их, до конца не понимая их значения. Или различия между, казалось бы, похожими по значению терминами.
   А ведь есть вещи, которые знать просто необходимо, жизненно важно.
    Сегодня я хочу поделиться информацией о таких "женских" словах, как мастит, лактостаз и мастопатия. Что это? И как отличить одно от другого?

четверг, 6 сентября 2012 г.

Портной "кривые руки"

Жил-был на свете
Веселый портной,
Резал-кроил он всегда
По кривой.
И повторял всем упрямо:
"Скучно что-то
Резать прямо! "

Сшил портной кривые брюки,
Говорят: "Кривые руки"
Сшил портной рубаху криво,
Говорят: " Так не красиво"

воскресенье, 2 сентября 2012 г.

Наш отдых на Азовском море с годовалым ребенком!


     Вот и настало время рассказать вам про наш отдых на морском побережье. Думаю, фото отчет вы уже видели. Поездка на море с маленьким ребенком? Ответ – да! Конечно, если вы сомневаетесь, лучше не стоит, ведь все ваши опасения могут оправдаться. Я просто поделюсь нашим опытом, а решать – вам.

вторник, 28 августа 2012 г.

Десять заповедей Януша Корчака для родителей


Десять заповедей Януша Корчака для родителей:

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? он даст жизнь другому, тот-третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.

пятница, 24 августа 2012 г.

А мы на море! Фотоотчет

Пишу быстро и мало.
Мы на море. На Азовском. Отдыхаем в пос. Щасливцево на Арабатской Стрелке. Частный мини-отель, гостеприимные хозяева, теплое море, соленые озера, лечебные грязи - в общем супер СПА-курорт. Больше напишу после приезда, а пока фотоотчет:

вторник, 14 августа 2012 г.

23... как уже?

Сегодня мой День Рожденья

Мне 23... 

      Никакой не юбилей, не круглая дата... Но как-то особенно радостно. Сегодня пора подводить итоги. В своем "большом плане жизни" ( это такой список всех целей, мечт и желаний) я амбициозно написала заработать свой первый миллион гривен до 23 лет. Еще раз посетить США. Купить автомобиль. Окончить ВУЗ с красным дипломом. Выйти замуж. Иметь свой налаженный прибыльный бизнес. Заниматься любимым делом. 

среда, 1 августа 2012 г.

Первый День Рожденья - самый долгожданный...

   Каждый день думаю о том, что следует написать этот пост. 
   Пост о том, что Льву уже 1 год! Целый год!
   Вот пишу. 
   Итак, 21 Июля 2012 Льву Сергеевичу исполнился год. Праздновали мы на даче моих бабушки и дедушки. Для взрослых мы устроили шашлык, а для малышей - вечеринку в бассейне! 
  Очень много интересного, так что, что бы ничего не забыть буду раскладывать по полочкам.

вторник, 31 июля 2012 г.

Секрет достижения успеха - участие в конкурсе!


Мой секрет успеха прост
Выше нос, трубою хвост,
Верь в победу, верь в себя
И немного в чудеса!

     Последнее время мне на глаза попадаются замечательные конкурсы, один интереснее другого. Прямо такой себе конкурсный сезон.
      Сначала я подумала, что это как-то уж слишком пытаться влезть во все конкурсы, а потом решила, а почему бы и нет? Участие в конкурсах дает мне ряд преимуществ. Во-первых, дух конкуренции подстегивает активнее писать статьи в блог. То есть для участия эту статью нужно написать для начала. Мой блог пополняется свежей интересной информацией, а во-вторых, у меня есть шанс выиграть приз и получить признание (минимум похвалу, иногда и даже ссылочку). И в-третьих, что не мало важно, ко мне приходят новые гости на блог, организаторы и участники самих конкурсов, некоторых из которых активно начинаю читать я, некоторые меня, а это не может не радовать.
     К чему это я?
   Вот, участвую в еще одном конкурсе… Тема просто замечательная " Секрет успеха". Вот и статья для конкурса.
  Держите за меня кулачки. И активно комментируйте мои работы, буду благодарна за поддержку!

Успешные родители: кто они и как ими стать?

Успешные родители. Какие они? А какие у них дети?
   Откуда берутся успешные родители, и может ли одинокий родитель быть успешным? 
   Как достичь успеха в таком непростом деле, как воспитание детей? 

   Ответы на эти вопросы и рекомендации, как стать успешными родителями вы найдете в этой статье.    Ваши комментарии очень приветствуются, пожалуйста, делитесь своими мыслями, замечаниями и опытом!

     Планируя любое начинание, задумываясь о новом деле, мы естественно задаемся вопросом, как достичь в нем успеха?
   Правильнее было бы спросить себя: чего я хочу достичь вообще, приступая к какой либо задаче? Ответ на этот вопрос определит критерии вашего успеха. Ведь для каждого понятие успеха несет в себе различный смысл.

понедельник, 30 июля 2012 г.

О родителях и воспитании из уст великих, талантливых и просветленных

   Предлагаю вам подборку цитат известных людей о воспитании и опыте родительства.


        "Как я думаю, вы можете сделать для своих детей лишь одно – это поделиться с ними своей собственной жизнью. Расскажите им, что вы были обусловлены своими родителями, что вы прожили жизнь ограниченные узкими рамками определённых образцов, и вы не хотите расстраивать жизнь своих детей. 
        Необходима сила воли и огромная любовь отца и матери, чтобы сказать детям – ты должен быть свободен от нас. Не слушайся нас – полагайся на свой разум. Лучше делать свои собственные ошибки и учиться благодаря им, это будет лучше, чем следовать кому-либо другому и не совершать ошибок. 
        Любите своих детей и наслаждайтесь их свободой. Давайте им совершать ошибки, помогайте им увидеть, где они совершили ошибку. Скажите им: "Ошибайся, в этом нет ничего плохого, делай как можно больше ошибок, потому что только так ты чему-нибудь научишься. Но не повторяй одну и ту же ошибку снова и снова, потому что это оглупляет. 
        Они могут попасть в какую-то ситуацию, которая может причинить им вред, искалечить их. И даже тогда не запрещайте им идти, а объясните им. Не ставьте это на уровень подчинения: дайте им возможность выбора. Объясните им всю ситуацию. 

суббота, 14 июля 2012 г.

Профессия: сменить нельзя остаться... Как выбрать профессию. И немного о предназначении.

Для моих подруг блого-мам  
и для всех, кто ищет  свое призвание.

     Хорошо, когда ты знаешь, кто ты есть и в чем твое предназначение. Хорошо, когда ты любишь то, кем ты есть.
   Хорошо быть цветком. Ты просто цветок. Ты даришь красоту миру. Ты радуешь, кормишь, можешь быть чьим-то домом, можешь вызывать восхищение или даже аллергию. Но ты всегда цветок. Ты никогда не думаешь о том, чтобы стать кем-то другим. Пчелой, например... А пчела никогда не хочет не быть пчелой... Пчела трудиться изо дня в день на благо своей пчелиной семьи. Собирает нектар, делает мед, строит соты. В этом ее миссия - быть пчелой. И от этого ей хорошо. 
   У людей же все не так просто. Или, мы сами придумали, что все не так просто. Давайте попробуем разобраться вместе.

пятница, 6 июля 2012 г.

Чудо аффирмации для гармонии, развития и счастья.


    Специально для вас, мои читатели, я подготовила замечательные, даже волшебные аффирмации для внутренней гармонии, развития и счастья. Точно так, как бывает полезно молчать, полезно и говорить. Правда, и говорить нужно по-особенному. Такие особенные фразы называются аффирмации.
     Аффирмации - это лаконичные, позитивные фразы, которые помогают поддержать или сформировать новые глубинные убеждения. Аффирмации нужно произносить в положительной форме, в настоящем времени. Важно быть эмоционально увлеченным, открытым к восхитительным перевоплощениям.

понедельник, 2 июля 2012 г.

Жду вашего ответа: кто такие успешные родители?


Дорогие мамы и папы, будущие и настоящие, для написания статьи, мне нужно ваше мнение:
 Кто такие УСПЕШНЫЕ родители? Прошу акцентировать ваш ответ именно на критерии успешности.
Каких родителей вы считаете успешными, как таковыми стать?
Может ли одинокий родитель (мать или отец) быть успешным родителем?
Есть ли разница между хорошими и успешными родителями?
Буду признательна за ваши ценные ответы.
 Итак, публикую ответы современных мам, которые нужны мне для статьи об Успешных Родителях,и как ими стать:

Катрин Малкова
Добрые, здравомыслящие, имеющие удовлетворение от жизни (работа по душе,норм.достаток, жилье, отдых, отношения), что неизбежно влияет на их адекватное отношение к жизни. Это очень абстрактно, но думаю, вы поняли что я имею ввиду. Т.е, будущие родители должны быть готовыми душой и как ни крути, мало-мальски обеспеченными)
Ну почему же, такие молодые родители есть, только может наше понятие об их состоятельности в этой роли не сходится с мнением других на этот счет)) Это я из лично своих соображений и наблюдений на эту тему. В чем я точно уверена - это прежде всего должна быть Семья, из которой ребенок почерпнет из мира важные и хорошие принципы...(уважение, забота, доброта и прочее..) 

Аня Ильина
Наверняка есть,только я не знаю семей,в которых счастливо объедились,гармоничные отношения родителей,образцовое воспитание и влияние на детей,полное материальное благосостояние и при нем работа,которая радует - любимая работа. У всех случается какое-то НО.У племянницы материальное благосостояние,но оно ей обходится в вечное раздражение и усталость супруга.У другой пары гармония в отношениях и серъезный подход к воспитанию детей,но с деньгами постоянные проблемы (как,впрочем,у многих).Еще пример? Пара,у которых интересная работа,хорошие доходы,но на ребенка времени практически нет(((...Вот как-то так..

Наалия Корнецкая
на мой взгляд, именно "успешные" - это те, кто смогли вырастить классного человека, который был бы и умен, и добр, и благороден (все это показывают поступки), и находился на своем месте в профессии (был доволен жизнью, нормально зарабатывал), не страдал комплексами (ну или в меру так))), тех же родителей уважал, помогал им... вот какой-то такой образ. не важно, одинокий родитель или нет... конечно семья имеет значение, но главнее все - таки отношение к ребенку, желание проводить с ним время, прививать ему важные ценности, поддерживать в самопоиске..

Анастасия Шманцарь
успешные и хорошие... вроде близкие понятия а вроде и нет.. вот в жизни успешный человек ассоциируется с заработком, но быть успешным родителем скорее умудряться совмещать детей и работу,досуг.в общем успевать все и без ущерба для ребенка. думаю такое возможно,скорей все зависит от человека и его силы воли.

Сабина Суровцева
успешный родитель может воспитать из ребенка ЧЕЛОВЕКА. с хорошими качествами, которые помогут жить...

Снежана Егорова
Любовь! Когда дети рождены в любви, когда есть любимый человек - все бытовые неурядицы решаются, с трудом или без труда. Но решаются. Я бы хотела закончить глубоким и понятным изречением, которое произнесла Нина Матвиенко: "Рожайте детей в любви. Дети, рожденные в любви, будут успешными и самодостаточными. А дети рожденный случайно, получают случайную судьбу". Я ее в этом поддерживаю и верю в это на сто процентов.


воскресенье, 1 июля 2012 г.

Молчание - золото. Практикую Мауну

     Вчера я пережила новый опыт. Опыт молчания. Целый день я молчала. Осознанно. Но начну с самого начала.
     Я очень общительна и более того - болтлива. Я люблю шутить, рассказывать истории из жизни, цитировать классиков или советские мультфильмы. Иногда мне сложно просто помолчать.
    Два года назад на одном тренинге  у каждого члена группы был " недостаток" - мы  вытаскивали их написанные на бумаге, и весь тренировочный день, должны были с ним прожить. Кто-то был целый день слепой, у кого-то "не было" руки или ноги. Я же была немой. Как по велению судьбы. Я, даже не удивилась, ведь если тренироваться, так качественно, а если учиться, то чему-то новому.

пятница, 29 июня 2012 г.

Вся правда об алкоголе! Родители - посмотрите обязательно!

    Сегодня я вновь убедилась, что употребление алкоголя несет в себе только вред и разрушения. Нет никакого оправдания сознательному его употреблению Если вы выбираете здоровье для себя и своих детей, если вам важно знать правду - посмотрите этот фильм.
      Я для себя открыла много нового.
    Миф о том, что мы пьющая нация. Ложь о какой-либо пользе алкоголя. Заблуждения о культурном употреблении "веселых" напитков. Как влияет алкоголь на нашу жизнь, жизнь наших близких, родных и детей.
    А самое главное: какому риску мы подвергаем еще не рожденное и подрастающее поколение.    
   Думаю никто не хочет родить умственно отсталого ребенка или ребенка без ручек и ножек, но почему мы так редко задумываемся об этом выпивая бокал на вечеринке или в кругу друзей? Почему многие женщины и мужчины плачут и сожалеют, когда уже слишком поздно, и при этом не отказываются от алкоголя.
     Нам важно дать нашим детям шанс быть здоровыми и сильными, они должны делать осознанный выбор. Выбор в пользу здоровья и процветания!
       Вот и сам фильм. Имейте мужество досмотреть до конца!




воскресенье, 24 июня 2012 г.

Чудо-ребенок. Стих


Чудо-ребенок улыбчив всегда, 
Чудо-ребенку беда – не беда.
Чудо-ребенок чудесен во всем, 
Чудо-ребенок – это не сон!

У чудо-ребенка звонкий смех, 
Чудо-ребенку знаком успех, 
Чудо-ребенок такой потому, 
Что слышит: « Ты можешь!», «Ты – чудо!» 
 и просто «Люблю!»

 И каждый ребенок по-своему чудо, 
Такого второго на свете не будет, 
И, в общем, секрет очень прост воспитания - 
Каждый достоин любви и признания! 
автор: Тесленкова Ольга

P.S. Этот стих является эпиграфом к  статье "Пять полезных советов, как воспитать чудо-ребенка"

Пять полезных советов, как воспитать чудо-ребенка

 Чудо-ребенок улыбчив всегда, 
Чудо-ребенку беда – не беда.
Чудо-ребенок чудесен во всем, 
Чудо-ребенок – это не сон!

У чудо-ребенка звонкий смех, 
Чудо-ребенку знаком успех, 
Чудо-ребенок такой потому, 
Что слышит: « Ты можешь!», «Ты – чудо!» 
 и просто «Люблю!»

 И каждый ребенок по-своему чудо, 
Такого второго на свете не будет, 
И, в общем, секрет очень прост воспитания - 
Каждый достоин любви и признания! 

      Мы все были детьми. Когда-то. А потом вдруг стали взрослыми. У нас появились взрослые заботы, обязанности, правила. И многие забыли о том, что были этими самыми детьми. Почему я начала именно с этого? Прежде чем начать рассказывать вам о воспитании детей, давайте вспомним, о том каким ребенком были вы, мой читатель. Возможно, вы были единственным ребенком в семье. Или у вас было много братьев и сестер. А может, вы в тайне мечтали о брате, а аист принес вам сестру? Были ли вы тихоней или задирой? Любили компании или играли в одиночестве? Какие сказки вы читали, какие мультфильмы смотрели? Какие фантазии рождались в вашей голове? О чем вы мечтали в том далеком детстве? Куда уносились во сне, путешествовали ли в космосе или в другие страны? Кем хотели стать, когда вырастите? На пару минут закройте глаза и вновь станьте ребенком… Каким легким, беззаботным вы были тогда, каким ярким был ваш мир!

суббота, 23 июня 2012 г.

Для чего я готовлю еду?

    В рамках участия в конкурсе, и продолжая тему питания, пишу о том, для чего же я готовлю еду.
    Казалось бы все просто: приготовил - съел. Все. Но нет. Вообще буквально на днях я задумалась о том, зачем и почему мы готовим ту или иную еду. Вот мои мысли по-порядку их появления в моей прекрасной головушке. 
    Для меня приготовление пищи - это не просто процесс создания чего-то съедобного. Это ритуал. Готовя еду для своих близких я передаю свою любовь, заботу, нежность, внимание. В этом случае мне хочется, чтобы еда была на только вкусной, но и полезной.

четверг, 21 июня 2012 г.

Как мы растем и развиваемся в Херсоне.


    Если вы не первый раз на блоге, то вы уже знаете, что мы достаточно часто ездим в Херсон.
С пятницы мы, можно сказать, отдыхаем на Юге.

воскресенье, 17 июня 2012 г.

Блоги приходят и уходят... Зачем и почему?

Сегодня мне пришло письмо, о том, что один из блогов, которые я читаю - "закрывается".
 Конечно это решение автора. С ее слов, блог не выполняет ту функцию, которую она в нем видела. Читателей не много... В некоторой степени я понимаю, почему она такое решение приняла.
Но как знакома эта ситуация. Кажется: " Вот заведу блог, будет у меня сто тысяч читателей... и все бонусы от этого..." Ан нет.
Ведение блога, подготовка и оформление материала, продвижение блога  - это, бесспорно труд, который требует:
  • времени
  • желания
  • вдохновения
  • интернета, компьютера
  • робочей обстановки
Кроме того нужно четко осознавать зачем тебе блог. И для кого твой блог.

четверг, 14 июня 2012 г.

Как выглядит счастливый ребенок? Галерея.

Хочется собрать прекрасную галерею счастливых чудо-деток!
Присоединяйтесь! Пришлите мне фотографию на которой ваш ребенок счастлив и я ее обязательно добавлю. Не забудьте в письме указать имя и возраст ребенка. Мой ящик: bibsgigs@gmail.com .
 В знак благодарности я пришлю вам открытку-аффирмацию "Счастливый ребенок", разработанную мною лично.

Начнем-с-с:
Лев, 10 месяцев

Лиза Гончаренко. Спасибо ее маме Наталье за фото.


Немножко о нашем здоровье... Низкий гемоглобин и прочие страсти.

Хороший врач - это человек, знающий средства от некоторых недугов или, 
если болезнь ему незнакома, зовущий к больному тех, кто сможет ему помочь.
 (Жан де Лабрюйер)

Последние недели очень мало времени получается уделять блогу. У Льва в связи с непонятной инфекцией неделю была высокая температура ( причем педиатр каждый раз ставила нам диагноз то пневмонию, то бронхит - а врач из Охматдета не подтвердила ни первый ни второй диагноз). В добавок ко всему активно растущие зубы ( которые дали нам насморк и легкие покашливания) явно сбивали врачей с толку. Ранее я читала о так называемых шестой ( розеоле, экзантеме внезапной) и седьмой инфекции, и особенно не выискивала у ребенка "ненужных" ему болезней. На фоне высокой температуры и общего недомогания Лев напрочь отказывался от любой еды и питья. После недели болезни мы сдали общий анализ крови воспаления результат не показал, зато показал пониженный гемоглобин, вплоть до диагноза "железодефицитная анемия .

вторник, 12 июня 2012 г.

Мое участие в конкурсе, мини-юбилей и Левкин первый шаг


     Приветик всем моим читателям,
недавно я познакомилась с замечательным сайтом, который помогает всем желающим выучить испанский язык и побольше узнать об Испании. 
    Сейчас на сайте проходит конкурс "Я и моя Испания". И я в нем пробую "свои силы".   Почитайте мое письмо-участник, проголосуйте, если не сложно. 
     А еще нас можно поздравить:
- моему блогу уже пол годика!
- наш сынуля Лев сделал свой первый самостоятельный шаг!
   Ура, товарищи, ура!

воскресенье, 10 июня 2012 г.

Энергетическая ценность еды.

Мы едим чтобы жить, 
а не живем, чтобы есть.
Сократ

      Как часто мы слышим словосочетание "здоровое питание"?      Думаю, довольно часто, и каждый из нас хотя бы раз думал : "Все, буду питаться лучше..." А лучше - это как? Как выбрать именно здоровое питание, а не модное течение? 
    Каждый продукт имеет энергетическую ценность, но я имею ввиду не килокалории, которые организм "скрепя зубами" перерабатывает в кило-джоули. Речь пойдет о тонкой материи, об "ауре" каждого продукта питания. 
   
   У каждого человека, несомненно, есть энергетическая оболочка - аура, так кто-то притягивает своим теплом, от человека веет весенней радостью, а от кого-то мурашки по спине... Важную роль в формировании энергетики человека имеет пища, которую человек употребляет. Кроме того, еда непосредственно влияет на самочувствие и настроение. Поэтому очень важно что кушает будущая и кормящая мама, ведь это с самого зачатия "кушает" и ребеночек.

пятница, 8 июня 2012 г.

Маленький сомнамбула....

     Мы иногда с мужем смеемся, что наш Лев - лунатик, сомнамбула, по научному. 
    Ночью сынулька иногда просыпается (чтобы поесть) и если меня нет рядом он в полусне начинает ползти в поисках еды. А еще иногда он просто садится. И сидя спит. Сначала я даже пугалась, а теперь пишу и мне смешно. 
    А вот пару дней назад приключилось совсем милое действие. Лев в полусне вылез из моих объятий и пополз к папе. Приполз к нему ( через пол кровати) и мостится рядом.

четверг, 31 мая 2012 г.

Нашла коса на камень... или семейные ссоры...

      Последнее время у нас с мужем возникают разногласия по поводу принципов и образа жизни, приоритетов и даже питания... Иногда уже и сил нет, а все равно спорим...
     Не знаю, может этап такой в отношениях. Так получилось, что мы очень мало были знакомы до образования семьи.
   И вот теперь "по ходу дела" выясняем ценности друг друга.

понедельник, 28 мая 2012 г.

Кушать подано! Питание после родов...


Почему-то когда я гордо положительно отвечаю на вопрос «Вы кормите грудью?», некоторые на меня смотрят с тоской и сожалением. «Ах, бедненькая, это же тебе ничего нельзя есть…», «Ой, теперь же надо есть за двоих, как тут похудеешь?», « Диета кормящей матери просто ужасна…» с этими и другими заблуждениями относительно питания кормящей матери я сталкивалась много раз. Вот и пишу, чтобы развенчать некоторые из них, может, и вы тоже страдаете, кормя малыша грудью?
Начну с того, что кормить грудью своего ребенка это прекрасно, а еще удобно, экономно и полезно!

воскресенье, 27 мая 2012 г.

Романтика втроем!


Муж поздравлял меня с Днем Рождения

Давненько не писала - связано это было с нашим переездом. Конечно наша квартира ( мы на лето к маме мужа перебрались), а особенно наша комната, еще немного напоминает вокзал - куча сумок и чемоданы, но зато уже есть интернет. Делюсь своими новыми "писалками". И, о радость, уже с нового ноутбука!

Когда я была беременной, меня  часто пугали историями о том, как все изменится, когда появится ребенок: ни поспать, ни поесть, да обще никакой личной жизни! Ах, это только подстегнуло мой интерес к активному, разностороннему образу жизни. День за днем мы нашей дружной семьей разрушаем мифы о том, как невесела жизнь с «младенцем на руках».
А вот и новый пример.

суббота, 5 мая 2012 г.

Тише Танечка не плач... или что делать с детскими капризами?

    Сегодня я в очередной раз наблюдала печальную картину. Маленький мальчик, лет трех, весь в слезах и соплях, его родители ( на вид вполне нормальные, то есть не алкоголики) идут в паре метрах от него, периодически оборачиваясь и повторяя : " Нет, мы идем домой!" Я честно не знаю чего хотел этот мальчик, но факт остается фактом - уличная истерика, для многих она является не редкостью.
    Дети от природы прекрасные манипуляторы с одной стороны, а с другой стороны аболютно беспомощные маленькие создания - и мы сами учим их всем этим манипуляциям и истерикам. И чем больше мы их поощряем, тем более изысканными, громкими или опасными становятся эти истерики. Возможно сейчас многие подумают, что они никогда  не поощряли этого. Возможно сознательно и нет, но бессознательно - очень вероятно.
    Ученые пришли к выводу, что ребенок умеет полноценно врать уже в пол года. Младенец быстро понимает, что нужно сделать, что бы ему уделили внимание. Сначала он зовет, подает сигнали, если его игнорируют, ребенок начинает кричать громче и громче, до тех пор, пока его потребность не удовлетворят. Это может быть желание поесть, согреться, необходимость контакта с мамой, общение. Если потребности ребенка достаточно часто игнорируют, младенец пропускает стадию просьб и сигналов, и сразу переходит к крикам - это экономит и силы, и время. 

среда, 2 мая 2012 г.

Жаркое лето - дети раздеты!

   Конечно еще не лето. На улице Май. А май - это весенний месяц. Но когда на улице +30С - к чему эти условности? 
   С приходом тепла все потянулись на улицу. Особенно здорово деткам. Теперь они вдоволь могут наиграться с друзьями, покататься на качелях, покопаться в песке и конечно же мирно поспать в коляске.
   Глядя на этих деток, я понимаю, что не могу не написать эту коротенькую статью на тему
 " РАЗДЕНЬТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА!"

   Не важно сколько лет или месяцев или даже дней вашему ребенку при жаре более +24С - ребенок должен быть подобающе одет, а вернее раздет. Ему не нужны носки и кофточка с длинным рукавом. Ему не нужны штаны с начесом. Даже если он вчера родился. Почему?
   У маленьких детей механизмы терморегуляции еще не совершенны. Терморегуляция происходит двумя путями - через кожу ( пот) и через дыхание, путем выдыхания теплого воздуха и вдыхания более прохладного.

среда, 25 апреля 2012 г.

Любимы стихи - участие в поэтической эстафете.

    Пригласила меня Оля поучаствовать в поэтической эстафете организованной автором блога Лег-ко! , как понимаю мы представляет синюю ветку ( куратор Анжела Рудницкая).
   Я с удовольствие согласилась. Присоединяйтесь и вы. Условия можно найти на блоге организатора ( даже призы есть), скажу  вкратце, что нужно выбрать и опубликовать свои любимые стихи признанных авторов, можно выбрать три стиха, но разной тематики, обязательно укажите, у кого перехватили эстафету ( поставить ссылку на мой блог). Присоединяйтесь скорее!

воскресенье, 22 апреля 2012 г.

Верхом с пеленок. Катание Льва на Пони.

    Недавно мы вновь провели неделю в Херсоне. Опробовали нашу новую машину ( кстати, как я и писала в Письме из Будущего) в поездке на долгое расстояние. Ездили мы не просто в гости, а на юбилей к моему дедушке, Левкиному прадедушке. Ему в этом году 70 лет. Об этом тоже можно будет отдельно написать, но не сейчас. 
   Сейчас я хочу рассказать вам о том, как Лев катался на пони. На живой, настоящей, большой, но маленькой пони. 
   Началось все с того, что мы с мужем начали читать книгу Масару Ибука "После трех уже поздно". В предисловии к этой книге есть фраза о том, что есть дети, которые уже в два года отлично ездят на лошадях. Меня это очень заинтересовало. Я давно слышала об ипотерепии (лечение с помощью общения с лошадью). Говорят, эти животные очень проницательны, способны понимать человеческие чувства и эмоции. При контакте с этим животным человек чувствует моральное и физическое облегчение. Мой личный домысел, что при катании на лошади шагом, мы испытываем такие же толчки, как в утробе матери во время ходьбы. Да и просто, я люблю лошадей. Их взгляд полон любви и понимания. В общем захотела я сына познакомить с лошадкой.

вторник, 17 апреля 2012 г.

Почему человеческие дети не должны и не могут спать одни. Доктор Маккена.

Продолжая серию статей о совместном сне, хочу предложить вам мнение еще одного специалиста, доктора Маккена ( James J. McKenna Ph.D.), автора книги: "Сон с вашим ребенком. Руководство для родителей по совместному сну."
  "    Прежде всего следует разграничить и прояснить понятия и термины говоря о совместном сне. 
      Определения очень важны. Термин "совместный сон" относится к любой ситуации, в которой, тот, кто заботится о ребенке, как правило, мать, спит в непосредственной близости к ребенку, так, чтобы каждый, и мать и ребенок, могли бы чутко реагировать на сигналы друг друга. Сон в одной комнате, когда ребенок находиться в своей кроватке, всегда считается безопасным и достаточным, что бы ребенок чувствовал себя защищенным. Но не общая комната дает ему ощущение защиты. А то, что происходит между матерью (или отцом), и ребенкомь. Медицинские власти, похоже, забывают об этом факте. Эта форма совместного сна не имеет противопоказаний и рекомендуется всем.
   К сожалению, совместный сон в такой форме, как сон в родительской постели часто приравнивают к действительно опасному сон с родителями на кушетке или диване, хотя это вовсе не так.

суббота, 7 апреля 2012 г.

Опрос: вы за или против совместного сна? - Выводы и благодарности

     Спустя неделю, после запуска опроса я получила ответ от 41 женщины. 
    Знаю, чтобы претендовать на фундаментальное научное исследование этого мало :) Но для себя я сделала некоторые выводы. Мнения разделились относительно необходимости и удобства совместного сна. И хотя в начале активно отвечали мамы, которые спят с детками вместе, вскоре счет почти сравнялся : 24 спят вместе и 17 в своей кроватке. Многие мамы проявляют гибкость, подстраиваются и под ребенка, и под мужа, например спят часть ночи вместе с ребенком, берут к себе утром или кроватка стоит рядом с родительской кроватью. Интересно было почитать ответы тех, кто поменял свое мнение ( не важно в какую сторону). 
   Важный для меня вывод, что многие семьи практикуют совместный сон, делятся своим опытом, значит мы не одни "такие вот умные."

Шесть причин отложить введение прикорма

   Как я уже писала, интернет и знание английского языка дали мне возможность "познакомиться" с интереснейшим человеком доктором Sears.
      Сегодня, пользуясь свободной минуткой, хочу предоставить вашему вниманию его статью, которая называется " 6 причин отложить введение твердой еды". Я не являюсь поклонницей введения раннего прикорма, поэтому с удовольствием почитала мнение опытного врача, убедилась в правильности своей интуиции. А вот и эта полезная информация, которая, думаю, пригодится любой мамочке:
 
      "Зачем ждать? 6 причинПрошли те времена, когда любящие матери пытались запихнуть кашу в крепко затиснутый рот шестинедельного младенца. В настоящее время родители вводят еду в рацион  детей по расписанию, которое связано с развитием и является правильным с точки зрения пищеварительной системы - как и требуется для их ребенка. Не спешите вводить в рацион ребенка твердую пищу. Вот несколько веских причин для того, чтобы подождать.

пятница, 30 марта 2012 г.

Опрос: вы за или против совместного сна? - Уже с предварительными подсчетами!

   Дорогие читатели!
   Приглашаю вас поактивничать и написать: вы за или против совместного сна?
   Принимаются самые разнообразные ответы: "За", "Против", "Не знаю" и прочие, будет здорово, если вы объясните свое мнение парой строк.
   Результаты опроса вы сможете увидеть здесь же, через какое-то время.
   Самым активным "обсуждателям" и самым интересным "объяснятелям" обещаю бонус!

Итак выкладываю промежуточные  результаты:
на данный момент я получила ответы от 41 женщин ( подруги (3), с сайтов klumba.ua (17) и svitmam.ua (19))

четверг, 29 марта 2012 г.

За совместный сон! - из опыта педиатра и отца восьми детей.

      После посещения бассейна малыш мирно сопит и я приступаю к обещанной статье о совместном сне. Свое мнение на этот счет я уже высказала, а теперь представляю вам мнение более авторитетных специалистов. Эта статья открывает целый блок статей "За совместный сон!". Внимание - эти статьи посвящена только специалистам поддерживающим совместный сон. Для тех, кто против - будет отдельная статья. Рекомендую прочитать обе, так для личного развития, а выбор делать самостоятельно, но не только исходя из логики, но и в зависимости от того, что вам подсказывает сердце.

   Итак, для начала хочу предоставить вам отрывки из статьи размещенной на сайте http://www.askdrsears.com, написана она удивительным человеком - педиатром с 30ти летним стажем, отцом 8 детей, очень популярным и уважаемым американским специалистом, автором более 40 книг. Перевод статьи мой, надеюсь моя работа передаст неповторимое и  оригинальное настроение автора!
    "Наши первые трое детей прекрасно спали. Мы не чувствовали потребности или желания, разделить с ними нашу постель. Кроме того, я был новым членом медицинской профессии, уверенный в том, что спать с младенцами было странно и даже опасно. Затем появился наш четвертый ребенок, Хэйден, в 1978 году, рождение которого изменило нашу жизнь и наше отношение ко сну. Если бы не Хэйден, многие из наших книг, никогда бы не были написаны. Хэйден ненавидела свою кроватку. Наконец однажды ночью от истощения моя жена, Марта, принесла Хэйден в нашу постель. С той ночи мы спали лучше. Мы спали так хорошо вместе, что мы продолжали это в течение четырех лет, пока не родился следующий ребенок!

среда, 28 марта 2012 г.

Кормящая женщина в искусстве.

У Льва ростут зубы, муж на семинаре уже пятый день - в общем сложновато и времени свободного маловато. Статьи писать некогда. Но для поднятия духа, в качестве источника вдохновения предлагаю полюбоваться женщинами, занятыми богоугодным делом. Кормящая мать - это уже шедевр! 

четверг, 22 марта 2012 г.

Мама,я пишу тебе из будущего. - Участие в эстафете

     Итак, мои замечательные друзья-блоггеры во всю раскручиваю эстафету "Письмо из будущего" начатую Sergio. У меня уже оказался пост с таким же названием, который участвовал в конкурсе сказок. Поддерживая настроение Владимира решила написать более веселый пост.
    Вы тоже можете продолжить эстафету, поставив ссылку на того у кого ее перехватили ( в данном случае на меня) и написать свое письмо из будущего. В комментариях добавьте ссылку на эстафетный пост, а я добавлю ее в свой пост! 
    Ну что, начнем-с.

   Привет, мам, пишу бысто из гуглтвита, но отправляю на е-мейл, так как знаю, что у вас с папой сейчас нет возможности вникать во все новые технологии.
     Времени не много, поэтому писать буду по  существу. Существо чувствует себя хорошо ( имею ввиду твоего Йоркшира Терьерского). Сожрал вчера мой конспект по html верстке блога от Владимира Жданова. Предлагал ему ( Владимиру, а не твоей лохматой собаке) быть професором у нас в центре. Он еще думает. У них сейчас погода не очень в Доминикане. Вчера был шторм, надеюсь с его ноутом все впорядке. Прости, отвлекся.
   Наш учебный центр " Будущее за этой дверью" активно помогает школьникам и студентам выбрать свою будущую любимую профессию, опробовать себя в ней. Центр получил награду от ООН и, конечно же,  обещанное финансирование.
      Мои сестры сейчас в Германии, у них там какая-то выставка связанная с благотворительным проектом " Так не бывает на свете, чтоб были потеряны дети".

Дети-непоседы

После школы на порог чудо забегает,
Мама смотрит и молчит, тяжело вздыхает.
Папа все же посмелей, что спросить он знает:
Расскажи-ка нам сынок: что с тобою стало?

Мы скакали через лужи - намочили пятки,
С воробьями под кустом поиграли в прятки,
Побежали «кто первей» к детской спорт площадке
Мама, папа – не волнуйтесь, все у нас в порядке.

вторник, 20 марта 2012 г.

Интересные знакомства в бассейне.

       Нам с сыном очень нравится ходить в бассейн - это и полезно и увлекательно.
      Сегодня еще раз уточнила по поводу воды в бассейне. Оказывается, это самая обыкновенная вода из крана, без экстра хлорки и уж тем более без серной кислоты . Бассейн моют Доместосом каждое утро и каждый день набирают воду ( на два с половиной часа с 10 до 12:30) . Как по мне, так это лучше чем общественный пруд, где купаются все кому не лень. (Это к комментарию вот к этой статье.
      Кроме того, там мы уже познакомились со многими интересными мамами и детками. О некоторых хочу рассказать и вам, мои читатели.

воскресенье, 18 марта 2012 г.

Совместный сон - комфорт для всех?

Мама, мамочка, милая мамочка,
Я боюсь просыпаться один,
Когда ночь смотрит в окна холодные,
Когда падает тень от гардин,
Когда, кажется, все словно ожило
Этот шорох - что это за звук? - 
Мне к тебе да поближе прижаться бы,
Ощутить все тепло твоих рук,
И с тобой я засну сладко-сладенько -
Ты же лучше всех мягких пеленок - 
Стану смелым и сильным потом я,
А пока я всего лишь ребенок! 
Ольга Тесленкова

         Я выбрала совместный сон с ребенком еще за долго до его рождения. Обсудила это с любимым. Простыми словами постаралась передать все свои чувства и ощущения, объяснить, почему я хочу, что бы наш малыш спал с нами, а не отдельно. Это маленькое чудо 9 месяцев росло внутри меня. Мне было так радостно ощущать его толкание ножками, ручками, а иногда даже попой или головой. Я радовалась даже икоте - ведь там была новая жизнь. И когда он родится, мне хотелось разделить с ним его сладкие сны, вдыхать запах его волосиков, гладить маленькую спинку, целовать носик, пока он спит. Мой муж поддержал меня.

четверг, 15 марта 2012 г.

А вот и мы - ждите новых статей!

Здравствуйте-здравствуйте!
Мы вернулись. Ездили на недельку в гости к бабушке (к моей маме). За это время не удалось ничего написать, зато успелось много сделать.
Предлагаю сводку новостей по мере их важности ( на мой взгляд):
  • У Левы прорезался третий зуб - верхний правый.
  • Лев научился сам вставать используя любые подручные средства ( табуретки, диваны, чьи-то ноги).
  • Малыш теперь умеет открывать шкафы и выдвигать полки, что-то доставать из них или наоборот класть туда.
  • Попробовал творог ( я сама делала) - понравился.
  • Успели побывать в гостях у трех Левыных друзей ( Поля - 5 месяцев, Степанида - 4,5 месяца, Тимоша - на недельку младше нас) - об этом конечно напишу отдельные истории.
  • Лев отведал земли из цветочного горшка (не понравилась).
  • Играл в биде - научился открывать и закрывать воду, пытался поймать струю ( никогда бы не подумала, что один мааааленький ребенок может наделать столько брызг).
  • Я получила водительское удостоверение.
Надеюсь поскорее вернуться в привычный график и порадовать вас новыми статьями. Планирую написать о следующем:
 - о совместном сне ( пользуясь информацией научных исследований, мнением специалистов, а не только моих личных домыслов)
- о наших походах по гостям ( об общении малышей друг с другом)
- о том, чему мы учим детей, даже сами того не подозревая.
Эти статьи появятся в ближайшее время. Не пропустите!

среда, 7 марта 2012 г.

Я женщина и Я достойна счастья!





      Хочу поздравить каждую свою читательницу с праздником весны и еще раз напомнить, что нет никого и ничего прекраснее, добрее и радостней чем ты!
Мама, бабушка, сестра и все милые женщины, посвящаю вам этот стих:

понедельник, 5 марта 2012 г.

Вредные советы... от врача!

 Никогда не разрешайте
Ставить градусник себе,
И таблеток не глотайте
И не ешьте порошков.
Пусть болят живот и зубы,
Горло, уши, голова,
Все равно лекарств не пейте
И не слушайте врача.
Перестанет биться сердце,
Но зато наверняка
Не прилепят вам горчичник
И не сделают укол.
Григорий Остер

       Очень люблю книгу Григория Остера " Вредные советы". С юмором учим детишек как себя вести не стоит... Главное, что эти стихи можно просто народным гимном сделать, уж больно наши люди любят советы раздавать. По делу и без. Толковые и бестолковые. Обидно только, когда такие вот вредные советы дают те, на кого мы собственно должны "положится не глядя". Я имею ввиду медицинских светил из детской поликлиники...
       На эту тему писать можно очень много. Но начну я с нашего частного случая.

пятница, 2 марта 2012 г.

Готовимся к партнерским родам.

 Идеей совместных родов уже никого не удивишь. Конечно, на этот счет существуют мнения и «за», и «против». Предположим, что вы с ними уже ознакомились, прочитали истории о родах других пар.  Обсудили все с вашей второй половинкой и приняли решение рожать вместе. К слову, рожать можно не только с мужем, но и с мамой или подругой.
Приняв решение о партнерских родах, не откладываете в долгий ящик подготовку к ним. У такой подготовки есть два аспекта (как  у медали две неотделимых друг от друга стороны): психологический и физический. Запомните простую истину: за вас никто родить не сможет, и подготовиться к этому - тоже. Все зависит именно от вас.  Подготовка к родам желательна (я бы сказала – обязательна) для обоих партнеров. Во многих странах, эта подготовка начинается задолго до родов. Семейный врач ведет не просто беременную женщину, а «беременную пару». Они вместе приходят на осмотры, специалист проводит разъяснительные беседы и с будущей мамой, и с папой. Так начинается «осознанное родительство». Спустя девять месяцев пара готова встретить своего малыша.
Что же делать, если у нас все не совсем так?

четверг, 1 марта 2012 г.

Плаванье в бассейне - ранний старт.


      Долго не писала - столько событий происходило на этой неделе, некогда было... И вот пишу о самом, наверное интересном для будущих и настоящих мам. Плаванье в детском бассейне. Ходим мы в бассейн в поликлинике. Сегодня было наше третье посещение.    Думаю, уже можно делать какие-то выводы. Давайте по порядку. 
  
       - Это бесплатно (единственное, что нас попросили, после 10 посещений принести 2 литра моющего средства. Честно, не жалко и четыре.)
        - Вода в бассейне +35С, тепло! Вода не хлорируется. Взрослому воды в бассейне по пояс.
        - Для посещения бассейна маме необходимо принести справку  от гинеколога и дерматолога.
      - Посещать бассейн можно с 10 утра до 12 ( последнее время, когда можно зайти) в будние дни.
    - Непосредственно для плаванья нужно иметь малышу: трусишки, маме: купальник, подходящую сменную обувь. Игрушки есть в бассейне. 
        - Перед тем, как заходить в бассейн следует принять душ. 
       Вот и вся общая информация. Ах да, там есть инструктор ( я бы ее назвала смотрительницей бассейна). И хоть в воду она не заходит, если есть вопросы, вы не знаете что и как делать, она все объяснит и покажет. Рекомендую предварительно посмотреть видео занятий плаванья с грудничками в бассейне.

пятница, 24 февраля 2012 г.

Фильм-аффирмация о чудо-детях

Хочу поделиться с вами этим прекрасным видео. Думаю, оно вдохновит и поддержит вас! Воспитывайте детей в духе любви и гармонии с миром и будьте счастливы.
Спасибо автору за его работу.

Организация быта.

     О делах домашних. Наверное эта тема животрепещущая для многих мам. Выскажу свое мнение...
   Я стараюсь домашние дела делать, когда Лев не спит. Объясню почему. Когда ребенок совсем маленький спит он много, с возрастом это меняется. И каждый раз малышу хочется все больше внимания. И он просто не понимает - почему же мама не с ним? Ведь раньше все время уделялось ему ( ну и что, что это был всего час бодрствования)! Я же Льву объясняю и приучаю его к тому что, а) мама тоже хочет, может и будет отдыхать, б) у мамы есть свои дела, которые ей нужно делать. В последнее время все свои дела я делаю под сопровождение музыки. Утром мы слушаем классику на кухне, я мою посуду, убираю, готовлю. Затем у нас физкультура для ребенка и для мамы под латину. Днем - джаз. Вечером мы слушаем мелодии исполненные на пианино. Самое интересное - малыш с огромным интересом наблюдает за всем, что я делаю. Когда я качаю пресс - он сидит у меня на животе и хохочет. Кроме того, думаю в будущем мне будет легко приобщить его и к уборке и к занятиям зарядкой - он ведь уверен, что это так весело. А когда ребенок "просыпает" всю домашнюю жизнь - сложно ему потом объяснить, что это важно и нужно... Все чему мы научим ребенка до 3х лет на 95% станет основой его жизни! Над этим стоит задуматься.